Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Zamanı Yönetmek Için Bilinçaltını Programlamak

Paylaş
 

Zamanı Yönetmek Için Bilinçaltını Programlamak

İstanbul Devlet Opera ve Balesinde göreve başladığım ilk günden beri her zaman prova ve temsillere zamanında katılmak konusunda özen gösteririm. Yeni sahneye koyulan bir oyunun genel provasının yapılacağı günün sabahı uyandığımda ilk defa provaya geç kalacağıma dair endişe hissettim. Erenköydeki evimden Taksimdeki AKM binasına ulaşmak normal bir trafik akışında bile bir buçuk saat içinde gerçekleşebiliyorken, saate baktığımda provanın başlamasına sadece 45 dk kaldığını görmek beni heyecanlandırmış ve iyice endişelendirmiştı. Bu durumda provaya geç kalmış ve yüklü bir miktar para cezasına çarptırılmış sayılırdım.

Hemen zamanı doğru kullanmak konusunda neler yapabileceğimi düşündüm. Birkaç derin nefes alıp vererek olumsuz duygularımı temizledim. Sonra eğitimlerimde bolca sözünü ettiğim, zamanı yönetme konusunda kendi içimde bir güven tazelemesi yaparak, zamanın daralmış olmasına rağmen henüz sonlanmadığı ve hala yapabileceğim çok şey olduğunu düşündüm.

Birkaç dakika içinde giyinerek evden çıktım. Arabama bindim. Tam otoparttan çıkmak üzereyken evimin önünde yakalandığım yoğun trafik, ikinci bir endişe daha yaşattı. Motivasyonumu bozmamak için yeni bir güven tazelemesi yaptım. Provaya her şeye rağmen yetişebileceğime olan inancımı tazeledim. Gönderdiğim niyetle birşeylerin değişmesini ve kolaylıklar oluşmasını beklemeye ve önüme uzatılacak potansiyel yardımlara karşı uyanık kalmaya karar verdim.  

Çok geçmeden avantaj oluşturacak bir fırsat yakaladım. Arkamda duyguğum siren sesi ile dikiz aynasına baktığımda, yol isteyen bir ambulansın beklediğim fırsatın ta kendisi olduğunu anladım. Çok etik olmasada ambulanstaki hastanın yakını gibi davranarak arabamın dörtlülerini yaktım. Ambulansın arkasına geçerek onun açtığı yolu takip etmeye başladım. Şimdi, tamamen kapalı bir trafikte olmama rağmen  hızla ilerliyordum.

İkinci bir mucize oluştu. Beraberce Taksime kadar gitmemizden anladığım kadarı ile ambulans Taksim İlkyardım Hastanesine gidiyordu. Arabamın önümde yol açmakla görevli bir eskort davranarak benm 35 dakika içinde Atatürk Kültür Merkezinin önünde olmamı sağlamıştı.

Otoparka girdiğimde provanın başlamasına birkaç dakika kalmıştı. Çalışmaya katılmak ve imza kâğıdına bir an önce imzamı atmak için koşarak sahne amirliğine geldiğimde, sahne amiri acele etmeme gerek olmadığını, orkestra şefinin provayı 1 saat ertelediğini söyledi. Bu kadarını ben bile beklemiyordum. Zamanında yetişemeseydim bile geç kalmayacağımı anladığımda inancın ve izin vermenin gücünün tüm olasılıkları nasıl değiştirebileceğinin en iyi örneğini bir kere daha tüm varlığımda hissettim.    

Mustafa Kartal

mkartalll@yahoo.com

 
Mustafa Kartal | 29/06/2012

  Tüm Yazılar
"İZİN VERME" MANİFESTOSU
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor
Panik Bozukluklarda Nefes Kullanımı
Holoterapi Nefes Çalışmasında Doğum Travmasının Gözlenmesi Ve Temizlenmesi
Sıkıştırma Nefesi
Çocuklar Neden Doğru Nefes Almalı?
Nefes Sağlığınızı Test Etmek İster Misiniz?
Yağlar Vücuttan Solunumla Atılabiliyor
Nefes Refleksini Tetikleme
Derin Nefesle, Sığ Nefes Arasındaki Fark
İyi Bir Metabolizma İçin Nefes Testi
Astroloji Nedir?
Bilinçaltının Yeniden Programlanması
Nefesle Tanışmak, Yeniden ve Yeniden!...
Holoterapi Çalışmasında Bilincin Fabrika Ayarlarına Dönüşü
Göz Sinirlerinin Hassasiyetini Arttırmak
Bilinçaltı Nedir? Nasıl Değiştirilir?
Sık sık esnemek bedenimizin bize gönderdiği bir ''imdat'' çağrısı olabilir mi?
Nefes Tekniklerinin Okul Başarısı Üzerine Etkisi - Gözlem
İştah kesme nefesi
Lenf Dolaşımı İçin Derin Nefes Kullanımı
Düşünce Gücünü Kuvvetlendirmek İçin Nefes Çalışması
Yöneticiler için duygusal zekanın önemi
Eski Çin Tıbbında Nefes Teknikleri
Uyku Kalitesi Ve Solunum İlişkisi
Çocuk Nefes Çalışmaları
Bolluk Bilinci Oluşturmak İçin Nefes Meditasyonu
Ciğerlerinin tamamını kullananlar daha zeki oluyor.
10 Saniye Nefesi
Nefes Uygulamalarının Beyin İşlevselliğine Etkisi
İdeal Nefes Hızı
Solunum Çalışmalarında Mineral Kullanımı
Anaerobik solunum nedir?
Konuşmanın Önemi
Ölüme Yakın Deneyimlerde Azalan CO2’in Etkisi
Mutluluk Nefesle Başlar
Bir Hayalim Var...
Derin Nefes Çalışmalarında Temel Minerallerin Desteklenmesi
Zamanı Yönetmek Için Bilinçaltını Programlamak
Nefesi eğitmek ve yeterli oksijen almak için soğuk duş
Para Başarısı
Bırak Aksın, İzin Ver Olsun
Nefes Eğitmeni Oluyorum...
Nefes Teknikleriyle Zihin Degistirilebiliyor.
Bir öğretmenin heyecan ve konuşma zorluğu hikayesi
Asidoz’a Karşı Nefes Kullanımı
Tüm Nefes Çalışmaları Yapan Dostların Dikkatine!!!
Değişmek mi, Dönüşmek mi?
60 Nefes Çalışmasında Endorfin Ve Serotonin İlişkisi
Holoterapide Anne Karnı Sürecinde Gezegen Etkilerinin Gözlenmesi
Trioid Bezi Ve Nefes İlişkisi
Beynin Performansını Artırmak için Nefes Çalışmaları
Affetmek ve Özgürleşmek
Nefes Teknikleri İle Öfke Ve Kızgınlık Kontrolü
Gözünüzün İliştiği Her Yere “NEFES AL” yazın
YOGA SANDALYESİ / BACKJACK
KONTROLLERİ BIRAKMAK
Beyin Kimyasında Düşünce ve Duyguların Oluşması
Doğal Doğum
Derin Uyku Uyumak ve Boyun Fıtığını İyileştirmek İçin Nefes Çalışması
60 NEFES ÇALIŞMASI
Nefesi Derin Alıp Uzun Vermenin Faydaları
Sigarayı Nefesle Nasıl Bıraktım?
Makrobitotik Beslenme Bize Neler Kazandırır?
Makrobiotik Beslenme Nedir?
Kabul Etme Nefesi
Röportaj: "Nefes Tekniklerinin Hayatımızdaki Önemi", Mustafa Kartal
Taşikardiyi nefesle düzeltmek
Migren Ağrılarını İyileştirmek İçin Diyafram Kullanımı
Yürüyerek Nefes Tutmayı Geliştirme Çalışması
Nefes Alma Sanatı - Mustafa Kartal' ın yeni kitabı okurlarla buluştu!
Sahiplenmeyin
Nefes Çalışmalarının Getirdikleri
NEFES TEKNİKLERİNİN ÖĞRETMEN VE ÖĞRENCİLERE FAYDASI
Doğru Nefes Almanın İlkeleri
Nefes Teknikleri İle İrade Kazanmak
Nefes Egitiminin Cocuklara Ne Gibi Faydalari Var?
Dogru Nefes Almanin Onemi
Bir Nefes Hikayesi
Burun Yerine Ağız Kullanmanın Olumsuzlukları
Neden Burun? Neden Diyafram?
Nefes Tutmada Diyafram Kullanimi Ve Dusunsel Antreman
Esneme Nedir?
Nefes Çalışmalarında Dikkat Edilmesi Gereken Konular
Strese Karşı Senkronize Nefes Teknikleri
YÜRÜYEREK SOLUNUMU TEST ETMEK
Nefes Teknikleri Nedir?
TANRIÇA' NIN GÖZYAŞI İNCİ

  Duyurular
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
"İZİN VERME" MANİFESTOSU

Mustafa Kartal
20/09/2017
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor

Mustafa Kartal
28/07/2016
Panik Bozukluklarda Nefes Kullanımı

Mustafa Kartal
12/07/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal

''İyi bir nefes almanın karşılığı olabilecek hiçbir vitamin, ilaç veya yiyecek yoktur.'' Mustafa Kartal   Nefesini kontrol etmeyi başaran insan; kendini tan...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2018 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com