Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Gençler İçin Öğrenci Nefes Atölyesi (13-17 Yaş)

Paylaş
Başvuru formu için lütfen tıklayın!
 

Gençlere Yönelik Öğrenci Nefes Atölyesi 13-17 Yaş

Gençlik; Çocuklukla erişkinlik arasında yer alan, gelişme, ruhsal olgunlaşma ve yaşama hazırlık dönemidir. Ergenlikle başlayan hızlı büyüme, gençlik çağının sonunda bedensel, cinsel ve ruhsal olgunlukla biter. Gençlik tatlı hayallerin, tutkuların ve idealizmin filizlendiği, sıkı arkadaşlıkların, ilk sevgilerin yaşandığı dönemdir. Yeniliğe ve ileriye doğru atılımların yapıldığı, kendini kanıtlama ve kendi kimliğini ortaya koyma çabalarının yaşandığı dönemdir.


Gençlik çağı duyguların abartılı, çabuk ve kolayca değiştiği zor bir dönemdir. Bu durum dikkat, bellek, algıyı olumsuz yönde etkiler ve okul başarısını düşürür. Aynı zamanda hayata yön verilen sınavlara da bu dönemlerde girilmektedir.
Nefes çalışmalarınin etkisi; Hormonların dengeli çalışmasını, panik, stres, heyecan ve kaygı problemlerinin giderilmesi, belleğin kuvvetlenmesini, motivasyon, konsantrasyon ve dikkatin artmasını sağlayacaktır. NLP yöntemleriyle zamanını daha iyi programlamayı, sınav kaygısıyla baş etmeyi, test çözme ve ders çalışma yöntemlerini öğrenerek kendi potansiyellerini ortaya koyabilecektir. Duygu ve düşünce kontrolüyle insanlarla ilişkilerini düzelterek yaşamının sorumluluklarını alabilmektedir.


Siz de kendi çocuklarınıza bir yaşam boyu kullanacakları, onlara kılavuz teşkil edecek çeşitli teknikleri içeren bu eğitimi hediye edebilir ve onların kendi geleceklerinde fark yaratmalarına katkıda bulunabilirsiniz. 

Gençlere Yönelik Öğrenci Nefes Atölyesi Program İçeriği

1.Hafta
Tanışma ve sohbet
Veli ve öğrenci bilgi formlarının doldurulması
Öğrenciyi tanımaya yönelik testler
Öğrenci koçluğu nedir? Neden gerekli?
Öğrenci nefes eğitimi nedir?
Öğrenci nefes kapasite ölçümünün yapılması.
Okuma alışkanlığı sohbeti
Haftalık çalışma programının hazırlanması


2. Hafta
Testlerin değerlendirilmesi
Çalışma odasının düzeni ve ikinci hafta çalışma programının hazırlanması
Vizyon, misyon, hedef  belirleme
NLP ve Çoklu Zeka
Nefes teknikleri: Amacımız kişinin potansiyelini ortaya çıkarmak, nefes farkındalığı kazandırmak, zihin ve beden sağlığında iyi etkiler oluşturmak, sempatik ve parasempatik sinir sistemini dengelemek kişiye özgüvenini ve özsaygısını kazandırmak amaçlanmıştır.
Dört zamanlı nefes çalışması
Nefes meditasyonu


3.Hafta
Sağ/Sol beyin çakışma testi
Sağ ve sol beyin
Nefes teknikleri ve beyin etkileşimi :Nefes teknikleriyle beynin sağ ve sol lobunu dengelenir. Bireyin dikkat ve konsantrasyonu artar.
Beynin çalışması hakkında iki kısa film :Human mind 1-2
Kuantum sıçramasının adımları
“Beyni özgür bırak”  ve   “Zihinde canlandırma” sunumu


4.Hafta
Geri bildirimler
Ders çalışma yöntemi ve ders çalışma tekrar programı
Konu araştırma teknikleri ve kütüphanelerin kullanımı
Zihin haritası hazırlanması ve zihin haritası örneklerinin incelenmesi
Burun kanallarının nefesle açılması : Burun tıkanıkları giderilerek rahat nefes alınarak beyne yeterince oksijen gitmesi sağlanır.
Stres, panik, sınav kaygısının giderilmesine  yönelik nefes egzersizleri
Nefes yürüyüş çalışmaları
Nefes meditasyon


  Tüm Eğitimler
Grup
Sertifikalı Nefes Koçluk Eğitimi
Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ( Nefes Terapistliği ) Eğitim Programı
Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi
Nefes Ustalık Programı - Mustafa Kartal
Nefes Teknikleri Atölyesi
Sertifikalı Yaşam Koçluğu Eğitimi
Sertifikalı Öğrenci Kocluk Eğitimi
Sertifikalı İlişki Koçluğu Eğitimi
Sertifikalı Yönetici Koçluğu Eğitimi
NLP Practitioner (Sertifikalı Eğitim)
Algı Yönetimi Ve Dil Zekası
Aile Dizimi Çalışması
Ses ve Nefes Teknikleri Atölyesi
Duygu Yönetimi Ve Farkındalık Eğitimi
Yetişkinler İçin NLP Atölyesi
Kişisel Gelişim Atölyesi
Duygusal Detoks Programı
Kuantum Düşünce Tekniği Eğitimi
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi
Nefes İle Hayalindeki İlişkiyi Yarat!
Bedeninle Barış’ – Nefes ile Beden Farkındalığı Çalışması
Nefes İle Kadın Gücü Farkındalık Ve Dönüşüm Atölyesi
Diksiyon, Hitabet, Ses ve Nefes Teknikleri Eğitimi
İletişimin Simyası
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi

Çocuk & Genç
Gençler İçin Öğrenci Nefes Atölyesi (13-17 Yaş)
Çocuk Nefes Atolyesi (8 - 13 yas)
Sınavda; Heyecan, Stres, Motivasyon ve Konsantrasyon Olışturmak İçin Nefes Teknikleri
Çocuk Nefes Ve Sanat Atölyesi
Gençlere NLP Atölyesi ( 12 yaş ve üstü )
Bireysel
Para Haritası Analizi
Nefes adımlarıyla yürüme meditasyonu
Makrobiotik Beslenme Eğitimi
Kişisel Stratejik Yaşam Yönetimi
Beden Dili İle İletişim
Nefes Teknikleri Ve Zihin Gücüyle Kilo Kontrolü
Nefes ile Başarı Koçluğu
Öğrenci Destek Programı
Nefes İle İlişki Koçluğu
Hamilelik Süreci, Doğum ve Doğum Sonrası için Nefes Teknikleri Çalışması
Bireysel Aile Dizimi Çalışması

Kurumsal
Nefes Teknikleri ile Stresten Özgürleşme
Sertifikalı Satış Koçluğu Eğitimi
Nefes Teknikleri ile Doğru ve Etkili Konuşma
Nefes Teknikleri ile Burnun Doğru Kullanımı
Doğru Nefes Alma
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Çalışması
Beden Dili ve Aktif Gelisim
Kuantum Temel Egitimi
İletişim Ve Motivasyon Eğitimi
Satış Sihirbazlığı Eğitimi
Etkili İletişim ve Pozitif Yaşam Becerileri Eğitim Programı

  Duyurular
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
"İZİN VERME" MANİFESTOSU

Mustafa Kartal
20/09/2017
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor

Mustafa Kartal
28/07/2016
Panik Bozukluklarda Nefes Kullanımı

Mustafa Kartal
12/07/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Nefes Alma Sanatı - Mustafa Kartal

Nefes Alma Sanatının incelikleri yeterince algılandığında kişi kendini tanımaya, başkalarını anlamaya, sistemin bilgeliğine ulaşmaya ve potansiyellerini açığa çıkartm...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2018 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com