Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Kadınlar için Yaşam Atölyesi; Eğitmen: Çiğdem Erdoğan ( Cihangir & Maltepe ) ( Ekim 2017 )

Paylaş
 

Çalışma Adı: “Kadınlar için Yaşam Atölyesi“

Eğitmen: Çiğdem Erdoğan

Eğitim Başlangıç Tarihi, Yeri ve Saati:

*Maltepe Nefes Okulu;

12 Ekim 2017 ( Her Perşembe/ toplam 4 hafta ); 19.00 – 21.00

*Cihangir Nefes Okulu;

18 Ekim 2017 ( Her Çarşamba/ toplam 4 hafta ); 19.00 – 21.00

İletişim Tel: 02163522160 – 02122440881

GSM 054120194477 – 05322629550

Email: info@nefesokulu.com

Çalışmaya katılmak için kayıt yaptırmanızı rica ederiz.

Kadınlar için Yaşam Atölyesi

Günümüz dünyasında kadınlar, hem yetiştirilme tarzlarından hem de kadın olmaya verilen yanlış anlamlardan dolayı pek çok sorun yaşamaktadırlar. Bu nedenle kadınların dişil enerjilerini çoğaltmaları, yaşam kalitelerini arttırmaları ve beraberinde kendi esas güçlerini keşfetmeleri gerekmektedir. Birçok kadının, bugüne kadar getirdikleri duygu ve düşünce kalıplarının, artık bugünlerine hizmet etmediğini görerek yeni bilince adım atmaları sayesinde hayatlarında gerçek bir denge ve verim oluşturabilirler.

Bu çalışmada kadınların değiştirmeleri planlanan konu başlıkları şöyledir:

*Giderek erilleşmek yerine yeni dişi ve eril enerjiyi beraber, güçlü ve dengede kullanabilmek,

*Karasızlık hallerini bırakıp kendisi için en doğru hedeflerin belirlenmesinde ustalaşmak,

*Zihni sakinleştirmeyi öğrenmek,

*Kendisi için en doğruyu, kendisi dışında diğerlerini (dışarıdan)  referans alarak kabul etme düzeninden çıkmak, artık kendini referans alarak seçimlerini belirlemek,

*Geçmişin, aile genetiğinin dayattığı baskılardan ve muhtemel olumsuz duygulardan özgürleşmek, affetmek ve af dilemek, sistemle bütünleşmek, şimdiki zamanı hissederek geçmişi ve geleceği kapsayan an’ı iyi değerlendirmek,

*Acı ve zorluk üzerinden öğrenmeye devam etmek yerine kolaylıklar dünyasında adım tarak bolluk ve bereketi bilinçli oluşturmak v.b. gibi pek çok durum çalışma içerisinde işlenecektir.

Bu atölyenin amacı; katılımcıların kişisel gelişimlerine destek olmak, pek çok farklı tekniklerle bilinçaltına erişerek değişimi ve dönüşümü başlatmak, farkındalık seviyesini arttırmak, yeni olanı içselleştirmek, daha iyiye ve daha fazlasına mümkün kılacak kendi iç potansiyelleri açığa çıkarmak, kuantumsal alanı doğru kullanmaktır.

Atölye İçeriği;

1 hafta; Anne, baba ve çocuk ilişkisi yeniden yapılandırılması

Bu çalışmada kendi çekirdek ailemiz ile olan ve genetik ile gelen duygusal ve düşünsel bağlardan özgürleştirecek dinamikleri keşfedeceğiz.

2 hafta; Gün içerisinde bize yardımcı olacak nefes tekniklerinin öğretilmesi

Nefes ile tanışma, nefes ile duyguları dönüşmenin öğrenilmesi,  uykusuzluk çektiğimizde veya dinamik olmamız gereken hallerde nasıl nefes almalıyız? Moral ve motivasyonumuzu yükseltecek nefes tekniklerini öğreneceğiz.

3. hafta; Holoterapi: Bilinçaltı nefes çalışması

Bu çalışma ile bilinçaltı derinliklerini keşfederek tamamlanma sürecini başlatacağız. Olumsuz duygu ve düşünce kalıplarını fark edecek, yeni farkındalığımızla oluşturduğumuz yeni bilgilerimizle dönüştüreceğiz. Geçmişte bizi üzen, yoran ne varsa, kim varsa affederek yeni başlangıçlar yapacağız.

4. hafta; Meditatif haller

Zihnimizi sakinleştirmek için illa oturup meditasyon yapmamız gerekmez, evde, işte, yolda yürürken, çalışırken bile meditasyon yapabiliriz. Kendi içimize dönmek içimizde neler oluyor bakmak için en keyifli zaman dilimidir. Hep beraber meditasyon yapmayı öğrenecek, kendimize dost olmanın tadını çıkaracağız.

 


  Tüm Yazılar
İSTANBUL - ANTALYA Sertifikalı Nefes Koçluğu Eğitimi + Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ( Nefes Terapistliği ) Programı + Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Kasım 2017 )
Mustafa Kartal ile "Eski Foça Nefes Kampı" ( 27 - 28 - 29 Ekim 2017, 3 gün 2 gece )
Mustafa Kartal ile Nefes Teknikleri Atölyesi ( Maltepe: 23.10.2017 / Cihangir: 24.10.2017 )
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Grup Çalışması ( Maltepe: 15.10.2017; Cihangir: 22.10.2017 )
Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi ( Maltepe: 18.10.2017 )
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi; ( Cihangir: 21.10.2017/ Maltepe: 16.10.2017 )
Nefes ile Zayıflama ve Kilo Kontrolü WS; Eğitmen: Figen Kocabıyık (20. 09.2017, Cihangir )
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi; ( Maltepe:11.10.2017; Cihangir: 13.10.2017 )
Nefes Kontrolü ile Panik Bozukluklarla Baş Etmenin Yolları; Eğitmen: Figen Kocabıyık ( Cihangir: 13.10.2017; Maltepe: 20.10.2017 )
Aile Dizimi Çalışması ( Maltepe & Cihangir ) ( Ekim 2017 )
Zihnin Bütünsel Kullanımı İçin Nefesle Meditasyon; ( Cihangir: 19.10.2017, Maltepe: 10.10.2017 )
Kadınlar için Yaşam Atölyesi; Eğitmen: Çiğdem Erdoğan ( Cihangir & Maltepe ) ( Ekim 2017 )
Nefes Teknikleri İle Bağımlılıklardan Özgürleşme WS; Eğitmen: Serap Özdağ ( Cihangir: 06.10.2017, Maltepe: 14.10.2017 )
Hayatımızı Kolaylaştıran Nefes Egzersizleri WS; Eğitmen: Serap Özdağ ( Maltepe: 13 - 20 Ekim 2017 )

  Duyurular
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
"İZİN VERME" MANİFESTOSU

Mustafa Kartal
20/09/2017
Öz - Merhamet: Önce Kendinize!

Melis Merih Kılıç
26/12/2016
Farkındalık Bizi Kim Yapar?

Melis Merih Kılıç
05/12/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Birşey Değişir, Herşey Değişir - Mustafa Kartal

  Bu kitap size yaşamda karşılaştığınız olaylar ve kişiler karşısında, nefesinizi kontrol etmeyi öğreterek kolaylıklar oluşturabilmenizi sağlayacaktır. Nefes, yaşamın ve...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2017 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com